Leistungen

Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund »»

Kennen Sie das auch? Auf dem Cover fast jeder zweiten Zeitschrift wird die neueste Diätform angepriesen. In sieben Tagen zur Bikinifigur? Abnehmen mit der Dingsbumsdiät? Alles schon gehört. Und vermutlich auch beinahe alles ausprobiert. Und was hat es gebracht? Wie viele Kilos haben Sie durch die neuesten Diäten, die laut Zeitschriftencover erfolgversprechend waren, verloren? Haben »»

Rückenschmerzen – das kennt wohl beinahe jeder von uns. Immerhin ergab eine Umfrage des BKK Bundesverbandes, dass zwei Drittel der Deutschen unter Rückenschmerzen leiden. Da ist es auch nicht verwunderlich, dass Rückenschmerzen der häufigste Grund für Krankschreibungen sind – 5 bis 10 Prozent gehen darauf zurück. Außerdem sind über 18 Prozent der Neuzugänge bei Berufsunfähigkeitsrenten »»

Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System einen Gefallen. So können Sie die Risikofaktoren selbst positiv beeinflussen. Zum Beispiel senken Sie den Körperfettgehalt und das Körpergewicht, Sie erreichen eine Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates – um hier nur einige der positiven Veränderungen, die Sie durch Ausdauertraining erzielen, zu nennen.

Präventionskurse Was sind Präventionskurse? Präventionskurse sind Leistungen, die nach §20 SGB V Abs. 1 von den gesetzlichen Krankenkassen erbracht werden sollen. Sie sollen den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und zum eigenverantwortlichen Sporttreiben motivieren. Wer kann daran teilnehmen? Präventionskurse richten sich an Menschen mit Bewegungsmangel und an Einsteiger bzw. Wiedereinsteiger jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. Sowie an Menschen »»